Cykeldator för bättre träningsresultat

Jag har varit lite inaktiv i träningen de senaste månaderna. Strax innan jul tog jag ett uppehåll på grund av förkylning och jag kom aldrig riktigt igång igen. Nu är det det dock hög tid att komma igång så man kommer ”in i det” igen.

För mig är det främst cykling som är den främsta träningen. Jag höll länge på med löpning men det är så påfrestande på knäna att jag tog beslutet att börja med cykling istället. Jag har inte någon jättefin utrustning utan valde att köpa en begagnad cykel på Blocket så man liksom fick mycket för pengarna. Runt 10 000 var jag villig att lägga då och idag hade jag kanske lagt mer, men jag visste liksom inte hur länge man skulle hålla på, men och andra sidan fungerar den hur bra som helst för mig.

Nu funderar jag dock på att köpa en lite mer påkostad cykeldator att använda istället för den mycket enkla cykeldatorn från Sigma som sitter på just nu. De enklaste varianterna ser ut lite som en digital klocka som man fäster på styret med en mätare vid hjulet som på så sätt känner av hur långt man rullat. De mer påkostade varianterna använder GPS, mäter puls och låter en planera träningen i förhand och dessutom dela med sig av till andra. De kostar lite mer men gör samtidigt träningen lite roligare. Ett annat plus med dessa cykeldatorer är att du i efterhand kan se hur du presterade under träningen. Du kan t.ex. se exakt vilken sträcka du cyklade och vilken puls du hade vid olika ställen.

Ta en titt på följande video som demonstrerar Garmin Edge-serien:

Det finns lite olika varianter av Garmin Edge att välja mellan och givetvis är det funktionerna och priset som varierar. Jag funderar Edge 810 eller Edge 1000 som verkar vara bland de bästa cykeldatorerna att välja mellan. De mäter båda två kadens och puls vilket jag tycker är rätt kul. Dessutom har båda möjligheten att koppla till mätning av kraft i varje tramp.

Jag har läst en del på Garmins egna hemsida och även på cykeldatorer.se. Ska bli kul att komma igång igen med träningen och lite ny utrustning ökar motivationen avsevärt :)

Köper ni leksaker online?

leksakerNu är julen över så ni får blunda om ni fortfarande känner stressen av handlandet av julklappar och leksaker :)

Jag tänkte fråga er om ni regelbundet använder Internet för att köpa leksaker online? Jag använder det faktiskt rätt mycket även om jag gör det som är lättast för mig. Ska jag till ett köpcentrum eller någon annan plats där jag vet att det finns en leksaksaffär så brukar jag vänta med att beställa leksaker online. Men om där är någon som fyller år och jag sitter hemma i soffan så brukar jag bege mig ut på Internet för att se om jag kan hitta en bra present att ge.

Tyvärr går det inte så snabbt för mig för jag brukar försöka kombinera leksakshandel med TV-tittande och därför tar det ofta närmare 2 timmar innan jag lyckats lägga en beställning. Det gäller liksom att använda reklampauser eller andra tillfällen att klicka runt och läsa på. Ofta springer man också och småpular, går på toaletten, svarar i telefon/på sms eller något annat då och då med så det tar verkligen tid för mig :)

Hur som helst är det väldigt smidigt om man vet vad man ska ha. Om man däremot behöver inspiration som jag tycker jag nästan att det är ännu bättre då man i lugn och ro kan klicka runt i kategorier på www.leksaker.se med leksaker för att se vad som finns. Det blir på ens egna villkor och när man har tid över. Inte som när man besöker butiken och ofta känner sig stressad över tiden eller känslan av att få det avklarat. Det finns helt klart många fördelar med att försöka köpa leksaker och presenter online bortom de självklara fördelarna som att det oftast är billigare med.

Hur gör ni? Julen försöker jag handla 90% online och speciellt leksaker.

Bio-topplistan just nu

Big-6

Vinterns mörker ligger fortfarande över oss även om vi sakta men säkert rör oss mot våren och ljusare tider. Film och bio tycker jag passar absolut bäst på vintern och därför tänkte jag nu dela med mig av några filmer som ligger på Bio-topplistan just nu.

Mest sedda biofilmerna i Sverige

Helgen 6-8 februari1. Big Hero 6
2. Natt på museet 3: Gravkammarens hemlighet
3. Kingsman: The Secret Service
4. Paddington
5. Jupiter Ascending
6. Filip & Fredrik presenterar Trevligt folk
7. American Sniper
8. The Imitation Game
9. Micke & Veronica
10. Theory of Everything

Källa: sf.se

Trailers – Topp 5

Nytt kontor i centrala Stockholm

nya kontorslokaler i stockholm

Jag jobbar på ett ganska litet företag och vi har länge använt ett kontor i utkanten av Stockholms innerstad. Det fungerade bra till en början men idag är vi 7 anställda och alla har inte samma enkla väg att ta sig jobbet utan behöver byta från tunnelbana till buss och har en restid på närmare 50-60 min. Förra året gick väldigt bra för oss så vi bestämde oss för att satsa på ett mer centralt kontor vilket inte drabbade oss andra mycket negativt men samtidigt kortade restiden för de andra till närmare 20-30 minuter istället.

Det finns ganska många kontorslokaler i Stockholm att välja mellan och till sist hittade vi ett prisvärt alternativ att satsa på. Fastigheten består av ett 20-30-tal kontor att hyra och vi hyr i skrivande stund en ände på en kontor med 4 kontorsrum. Bilden ovan är tagen från ett av kontorsrummen under flyttiden och visar våra något provisoriska arbetsplatser i de nya rummen.

De som hyrt kontorslokalen tidigare hade lämnat kvar dels gardiner och något provisoriskt insynsskydd från korridoren. Detta ska givetvis rivas ner och ersättas med något mer hemtrevligt. Gardinerna kan tyckas vara okej, men de var extremt grisiga nedtill.

Även om utbudet på kontorslokaler i Stockholm är bra så är det också en ganska stor efterfrågan. Vi hittade något bra först som kanske t.o.m. hade varit bättre att satsa på, men vi väntade för länge innan vi hörde av oss och då var det redan taget. Nu har vi i alla fall extremt prisvärda kontorslokaler och för dessa fyra rummen på totalt över 100 kvm betalar vi ca 15 000 i månaden har jag för mig.

 

Bra utbud av soffor hos WeGot

WeGot sofforInredning och möbler är något av det roligaste jag vet att shoppa. Det är faktiskt ännu roligare än kläder och skor som tillsammans kvalar in på stark andraplats. Just nu håller jag på att titta på soffor online då jag tröttnat på den jag har idag och skulle vilja byta ut den mot något mer passande.

En möbelbutik i Malmö vid namn WeGot har ett stort utbud av soffor. Här finns allt ifrån väldigt små soffor till betydligt större modeller som hade krävt ett väldigt stor vardagsrum. Tyvärr har jag nog inte möjligheten att besöka butiken i Malmö utan för nöja mig med att titta igenom sortimentet av soffor och andra möbler online.

Jag är ute efter en soffa med divan i ljusgrå färg som är precis lagom stor. Soffan får alltså inte vara för bred då det finns en risk att det inte får plats i vardagsrummet. Den får heller inte vara för liten så det är svårt att matcha soffan med ett snyggt soffbord så det begränsar helt klart urvalet lite.

Jag beslöt mig i somras att jag ville göra mig av med min svarta soffa som är lite för liten och som inte passar in så bra som jag önskat. Valet på en grå soffa var ganska enkelt då jag tycker det är väldigt snygga och passar samtidigt bra in med mörkare matta, vilket en svart soffa förmodligen inte hade gjort.

Jag får se vad jag hittar för något, men eftersom jag saknar bil så kommer jag nog beställa soffan online så jag kan få den levererad hem till porten. Sen får man väl be någon vän eller granne att bära upp soffan om inte fraktbolaget kan hjälpa till med det.

3 Filmer att lysa upp hösten med

Hösten är här och att mysa med film i soffan är en självklarhet för mig. Däremot fungerar bio minst lika bra och är ett trevligt alternativ som man kan kombinera med lite mat och trevligt sällskap.

Här är tre filmer som har biopremiär inom en månads tid som jag kan tänka mig att se.

Annabelle är skräckfilm som jag tror är omgjord till en ny version. Att se skräckfilm på bio är kul för man kan bli vettskrämd av att grannen hoppar en meter över stolen. Det är kul och är det en bra skräckfilm dras man lätt med i stämningen.

Biopremiär idag den 17 oktober.

Fury är en film som handlar om andra världskriget och där man får följa Brad Pitt spela en soldat som kommenderar en stridsvagn. Jag har svårt att föreställa mig att denna filmen är en besvikelse.

Biopremiär den 24 oktober.

Interstellar är en sci-fi film och det är alltid trevligt (nästan). Rymdfilmer är alltid trevligt men det får inte kännas för orimligt för då tappar man mig direkt. Denna är nog sevärd även om jag får känslan av att den kanske blir för utdragen.

Biopremiär den 7 november.

Anlita städfirma i Stockholm för flyttstäd

Stockholm

I helgen träffade jag Jenny, en gammal vän som jag träffar lite då och då. Det var dock ett tag sedan sist eftersom hon studerar i Stockholm på sitt sista år och därav också anledningen till detta inlägg. Under två års tid har hon delat lägenhet med 2 andra eftersom det blir billigare än att ha tre separata lägenheter, men dessa två tog examen i våras och stannade kvar i några månader innan de nu valt att flytta.

Som tur är har Jenny fått tag i en ny rumskompis för sista året, men lägenhet ska städas och de nyexaminerade kompisarna har erbjudit sig att chippa in för att anlita en städfirma som tar hand om detta. Jenny var inte överlycklig då hon hellre lägger pengarna på något annat och att städa lägenhet själv och förbereda för den nya hyresgästen tar tid, något man inte alltid har som student. Beslutet att ta hjälp av en städfirma som genomför flyttstädning var därför en självklarhet.

Jag erbjöd mig att hjälpa till att leta efter en bra städfirma bland ett ganska stort utbud i Stockholm. Det är inte alltid de första och de som syns mest som är det billigaste alternativet att använda sig av heller. Jag har själv bara använt en städfirma en gång och det var inte i Stockholm men jag lärde mig en hel del av det. Det slutade faktiskt med att jag anlitade en städfirma i en närliggande ort.

Det billigaste alternativet kanske hade varit att anställa någon liten enskild firma eller betala en privatperson. Detta känns dock helt klockrent för det är mycket svårare att garantera att arbetet blir bra och några garantier kan man nästa bara räkna med om det är en större städfirma.

Ett intressant alternativ jag hittade var Städfirma Stockholm som verkar kunna erbjuda flyttstädning för ca 2000 kronor till hennes lägenhet. Deras priser är helt klart bra och känns väldigt konkurrenskraftiga i jämförelse med ett tiotal andra städfirmor jag jämfört. En hel del städfirmor i Stockholm är dessutom ganska dyra och tar närmare det dubbla för en flyttstädning och då är RUT inräknat. Det tycker jag är väldigt saftigt.

Fantastiska Halloweenkostymer

Oktober är här och Halloween närmar sig med stormsteg. Det är en väldigt stor dag i USA men har även fått ett starkt fotfäste i Sverige och de flesta i min ålder har varit på flera Halloweenfester genom åren.

Något jag tycker är tråkigt dock är att Halloween missuppfattas som en vanlig maskerad där man kan klä ut sig till vad som helst och där vissa tjejer klär ut sig till något sexigt (läs ”slampigt”). Det har väl sin charm, speciellt hos männen. Men jag tycker ändå man bör följa skräcktemat och därför har jag valt att samla några fantastiska halloweenkostymer i detta inlägg. Det kanske inte är så enkelt att efterapa dessa, men det är väl kanske inte tanken heller.

halloweenkostym-1

halloweenkostym-2

Halloweenkostym-3

halloweenkostym-4

halloweenkostym-5

halloweenkostym-6

E cigg blir allt mer populärt?

e-cigarett

Jag har spenderat stora delar av helgen som gick på på shoppingcenter och avslutat kvällarna på någon trevligt ställe i staden. Under dessa två dagar vet jag inte hur många e cigaretter jag fått syn på. De fångar fortfarande min uppmärksamhet eftersom de används flitigt inomhus både i shoppingvaruhuset, restauranger, barer och även på biografen.

Bara för några sedan så har jag inget minne av att jag såg dem i någon större utsträckning. En vän beställde ganska tidigt hem en e cigg och då varken kände jag någon annan som använde dem eller såg någon göra det. Det var t.o.m. människor som kom fram och påpekade och ännu fler som tittade snett. Jag har läst på om e cigaretter och vad jag kan förstå är de helt ofarliga för de annars passiva rökarna. De som använder det får i sig nikotin, vilket förvisso är ett nervgift som kan ge oönskade effekter, men det är ändå mycket bättre än att röka vanliga cigaretter. Effekterna av nikotin är temporära och slutar man ta det så återgår kroppen till sitt ursprungliga skick.

Om du inte vet vad en e-cigg är så står det för elektronisk cigarett. Den är något större än en vanlig cigarett och påminner mer om en cigarr i storleken och genom att hålla inne en knapp och andas in så omvandlar förångaren vatten, propyleglykol och glycerol tillsammans med smakämnen och nikotin till en ånga som användaren får i sig. Ur ett hälsoperspektiv så är det mycket bättre att använda sig av detta än vanliga cigaretter även om där fortfarande finns några minimala risker kvar.

 

Köpa billiga vinterdäck till vår Volvo V60

Volvo V60

Vintern närmar sig med stormsteg och vi behöver nya vinterdäck snabbt utan som både är bra men som också är billiga. I våras behövde vi nya sommardäck men eftersom oförutsedda kostnader dök upp så körde vi med vinterdäcken ett par extra månader och då sjöng de redan på sista refrängen.

Vi har ganska dyra däck eftersom vi kör med ganska fina fälgar även för vinterdäcken med 17 tum, bredd på 205 och profil på 45. Det kanske kan tyckas löjligt att jag skriver om att vi är ute efter billiga vinterdäck när vi har en Volvo V60 från 2012 som inte är en speciellt billig bil. Men vi känner att vi gärna lägger pengarna där det behövs och en relativt ny och trygg bil är ingen bra investering, men det är nödvändigt för oss. När det kommer till vinterdäcken så är dessa för mig främst en säkerhetsaspekt som man bör ta på allvar. Det jag däremot syftar till är att oavsett hur bra däck vi känner att vi vill ha så vill vi inte betala onödiga pengar för dem. Därför är det logiskt för att leta efter billiga vinterdäck online och på så sätt få ner priset på dem.

Där finns några märken som vi tittar mellan och det är bl.a. Goodyear, Nokian och Continental. Det är däcktillverkare som vi känner tillit för och som vi tror gör bra vinterdäck.

Ett smart sätt som vi tittar på just nu är att jämföra billiga vinterdäck på Internet. Det finns en mängd olika återförsäljare som säljer däck och skickar dem antingen hem till dig eller direkt till en bilverkstad nära dig där du kan köra in och få dem monterade.